Меню Закрыть

«Здоровье в ваших руках» час здоровья

#Трезвоесело2022Янаульскийрайон

#Айыкаул2022РБ

24 ноября в Староваряшской  сельской библиотеке состоялся час здоровья «Здоровье в ваших руках», который был посвящен  календарному дню  «17 ноября – День здоровья в сельских поселениях» и  конкурсу «Трезвое село- 2022».

В начале встречи  библиотекарь провела обзор книжной выставки «Здоровье в ваших руках». На выставке представлены книги  о здоровом образе жизни, правильном питании, режиме труда и отдыха, о лечебной физической культуре, о гигиене и экологии человека.  Провели викторину «От чего зависит здоровье?» и очень интересный тест «Сколько вам лет?», благодаря которому присутствующие вычислили, каков в действительности их биологический возраст. Далее библиотекарь подняла несколько важных вопросов, касающихся здоровья пожилых людей. Все вместе рассмотрели и обсудили такие темы:  как избавиться от метеозависимости, как правильно приготовить целебный напиток (о чае), пьем по-черному (о кофе), как обнаружить болезнь по внешнему виду, жирная пища вызывает «наркотическое» привыкание, лучше всего – вода, физическая активность и правильное питание. Затем читатели делились друг с другом рецептами, проверенными временем, а также рекомендовали свои.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *