#Трезвоесело2022Янаульскийрайон
#Айыкаул2022РБ
24 ноября в Староваряшской сельской библиотеке состоялся час здоровья «Здоровье в ваших руках», который был посвящен календарному дню «17 ноября – День здоровья в сельских поселениях» и конкурсу «Трезвое село- 2022».
В начале встречи библиотекарь провела обзор книжной выставки «Здоровье в ваших руках». На выставке представлены книги о здоровом образе жизни, правильном питании, режиме труда и отдыха, о лечебной физической культуре, о гигиене и экологии человека. Провели викторину «От чего зависит здоровье?» и очень интересный тест «Сколько вам лет?», благодаря которому присутствующие вычислили, каков в действительности их биологический возраст. Далее библиотекарь подняла несколько важных вопросов, касающихся здоровья пожилых людей. Все вместе рассмотрели и обсудили такие темы: как избавиться от метеозависимости, как правильно приготовить целебный напиток (о чае), пьем по-черному (о кофе), как обнаружить болезнь по внешнему виду, жирная пища вызывает «наркотическое» привыкание, лучше всего – вода, физическая активность и правильное питание. Затем читатели делились друг с другом рецептами, проверенными временем, а также рекомендовали свои.
